Cours pour les enfants

 

Un temps pour soi où se développe la conscience du corps, des sensations et de la respiration. Pratiqué en profondeur, le yoga permet de se redécouvrir, avec douceur, respect et bienveillance. Accessible à tous, les pratiques peut être adaptées aux personnes en situation de handicap et aux femmes enceintes.

 

Qu'est-ce que le Yoga ? - Quels sont les bienfaits ?

La pratique du yoga permet à l’enfant d’apprivoiser ses émotions et à mieux se connaître, autant physiquement qu’émotionnellement. Au-delà de la relaxation, les vertus sont nombreuses. Le yoga favorise l'équilibre émotionnel, la concentration, la confiance en soi, une meilleure connaissance de son corps, la respiration consciente... tout cela de manière ludique, à leur rythme.

 

Dans la vallée de Munster, à Wihr-au-Val, salle polyvalente, Rue de la Gare.

Tous les mercredis de 14h30 à 15h30, à partir du 13 septembre (à confirmer) jusqu'au 4 juillet 2018.

Public concerné : enfants de moins de 12 ans.


 

Le yoga est comme la musique : le rythme du corps, la mélodie de l'esprit, et l'harmonie de l'âme créent ensemble la symphonie de la vie.

B.K.S. Iyengar

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