Cours de Yoga

Adultes, jeunes & enfants

Mulhouse, Colmar et environs...

Le Yoga est un art qui apporte plus d'équilibre dans la vie tout en développant les potentialités du corps et de l'esprit.

Un cours comprend des postures (asana), exercices de respiration (pranayama), la récitation de sons (mantra) et un yoga nidra. Au-delà de la respiration, la souplesse, la force et l'amélioration des fonctions vitales, une pratique régulière permet de mieux vivre ses émotions, développer notre attention et, peut-être, faciliter la conscience de ce qui est, ici et maintenant.

Lundi

18h15-19h45

Hatha Yoga + Yoga Nidra

Pfetterhouse

19h-20h30

Ashtanga Vinyasa Yoga

Mulhouse
Mardi   Cours individuels  
Mercredi

8h30-10h

Hatha Yoga + Yoga Nidra

Wihr-au-Val

10h30-11h30

Yoga & enfants

Wihr-au-Val

14h-15h

Yoga & enfants

Labaroche

18h45-20h15

Hatha Yoga + Yoga Nidra

Mulhouse

Jeudi 18h45-20h Hatha Yoga doux + Yoga Nidra Mulhouse
Vendredi   Cours individuels  
Samedi 10h-11h30 Ashtanga Vinyasa Yoga Mulhouse
Dimanche

17 mars 2019 de 9h à 11h30

Pratique longue de Hatha Yoga
Pfetterhouse
... mars 2019 Atelier d'Ashtanga Vinyasa Yoga Mulhouse

S'il vous plaît, présentez-vous au moins 10 min avant le cours et prévenez-nous de vos particularités de santé.

Apportez votre tapis de yoga, une brique ou un coussin, et une couverture.

Approche l'intensité parfaite lentement et en conscience. Alors, respire profondément.

Joan

 

Psychologue spécialisé Analyse Appliquée du Comportement

Intervenant en psychopédagogie & psychoéducation

Formé en Communication NonViolente avec le CNVC

 

Diplômé de l'Institut de YogaThérapie & de la Fédération Française de Hatha Yoga

Certifications internationales en Ashtanga Vinyasa Yoga & Hatha Yoga

 

Certifications Karen Pryor Academy (KPA-CTP) & TAGteach International (optimisation et amélioration du sens de l'apprentissage)

Clara

 

Certifications internationales en Ashtanga Vinyasa Yoga & Hatha Yoga

Formée à l'Institut de Recherche sur le Yoga dans l'Éducation

 

Diplômée Petite Enfance, passionnée par les petits bouts,

les approches pédagogiques vivantes et bienveillantes.

 

Formée en Communication NonViolente avec le CNVC