Infiniment Yoga.

 

Si vous cherchez vraiment la vérité, ne supposez rien. Cherchez, simplement.

Yoga Anatomie - Les muscles. Plus de 500 dessins anatomiques en 3 dimensions pour étudier un à un nos principaux muscles et leurs interactions avec les autres muscles, les os, tendons et ligaments. Les illustrations présentent chaque muscle avec ses fonctions d'agoniste, d'antagoniste et de synergique. Une compréhension de l'anatomie du mouvement permet d'améliorer sa pratique.

Yoga Anatomie - Les postures. 55 postures de yoga illustrées par des planches anatomiques en 3D qui pointent l'implication des os, muscles, tendons, ligaments concernés dans chaque posture. Une visualisation irremplaçable pour pouvoir influencer nos propres réponses physiologiques inconscientes grâce à des actions mécaniques conscientes très ciblées.