Types de pratique

Le Hatha-Yoga est une approche parmi d'autres du yoga (Ashtanga Yoga ou Râja Yoga, Karma-Yoga, Bhakti-Yoga, Jñāna-Yoga). Aujourd'hui, au sein de cette approche existent différentes manières de pratiquer (yin yoga, ashtanga vinyasa yoga...) où les asana (postures) sont tenues et enchaînées plus ou moins longtemps et rapidement, les pranayama ("techniques" de respiration) sont énergisants ou apaisants, les drishti (points de fixation du regard) sont différents...