Tout passe par le corps, au travers du corps. Des plus nobles sentiments aux plus noires bassesses, des énergies subtiles aux énergies grossières. C'est le taux vibratoire qui change. L'amour, la haine, la sérénité, la colère..., la fréquence change. C'est tout. Les pensées, les émotions se matérialisent dans le corps, par le corps. Toutes les manifestations intellectuelles, émotionnelles, psychologiques, spirituelles se communiquent par le corps. Par la bouche, par la main...
I - UNITÉ Tout ce qui existe, incluant le monde que tu vois, ainsi que toi-même, témoin du monde, tout est Un. Tout ce que tu considères comme étant moi, toi, lui, elle, et ceci ou cela, tout est Un. Les êtres sensibles, ainsi que tout ce qui est considéré comme étant inerte et insensible, la terre, l’air, le feu et l’eau, tout cela est Un. Le bien-être qui résulte de la conscience que « Tout est Un » ne peut être obtenu par une conscience fragmentaire, séparant les choses et...
Tous les humains et tous les animaux communiquent. Quand nous parlons de communication, nous avons l’habitude de penser aux mots que nous prononçons ou que nous écrivons, mais notre langage corporel, nos expressions du visage, le ton de notre voix, nos actions physiques et même nos pensées sont tous également des moyens de communiquer. Tout comme un oranger peut produire de belles feuilles, fleurs et oranges, un bel être humain peut produire de belles pensées, paroles et actions. Notre...

Les six mantras sont six phrases qui incarnent la parole aimante et affirment aux personnes que vous les voyez, les comprenez et qu’elles comptent pour vous. Dans le bouddhisme, nous appelons ces phrases des « mantras », car il s’agit d’une sorte de formule magique : quand vous les prononcez, vous accomplissez des miracles, parce que le bonheur devient disponible sur le champ. Le premier mantra « Je suis là pour toi. » C’est le plus beau cadeau que vous puissiez offrir à un être...

Quand nous sommes capables d'écouter la souffrance de l'autre avec compassion, nous en bénéficions nous aussi. Notre compassion nous rend heureux et paisibles. En écoutant avec compassion, nous pouvons comprendre des choses que nous n'aurions pas pu saisir si nous avions été pleins de colère.

Vous croyez que ce n’est qu’un jour de plus dans votre vie ? Ce n’est pas qu’un jour de plus. C’est LE jour qui vous est donné aujourd'hui. Il vous a été donné. C’est un cadeau. C’est le seul cadeau que vous ayez maintenant, et la seule réponse appropriée est la reconnaissance. Si vous ne faites rien d’autre que cultiver cette réponse au grand cadeau qu’est ce jour unique, si vous apprenez à répondre comme si c’était le premier jour de votre vie, et le tout dernier...
Quand vous vous posez la question : "Qui suis-je ?", si vous avez suffisamment de temps et de concentration, vous pourrez découvrir des réponses surprenantes. Vous pourrez voir que vous êtes une continuation de vos ancêtres. Vos parents et vos ancêtres sont pleinement présents dans chaque cellule de votre corps ; vous êtes leur continuation. Vous n'avez pas de soi séparé. Si vous retirez vos ancêtres et vos parents de vous, il ne reste plus de "vous". Vous pourrez voir aussi que vous...
Si vous êtes néophyte, essayez de consacrer cinq minutes par jour à la marche en silence et en pleine conscience. Quand vous êtes seul, vous pouvez marcher aussi lentement que vous le souhaitez. Vous pourrez marcher très lentement si cela vous aide, faisant un pas à chaque inspiration et un autre pas à chaque expiration. Quand vous inspirez, vous faites un pas ; et vous marchez de telle sorte qu’avec ce pas, qu’avec cette inspiration, vos pensées cessent complètement. Si vous ne...

Hokusai dit : regarde attentivement. Il dit : fais attention, observe. Il dit continue de regarder, reste curieux. Il dit : il y a toujours quelque chose à voir. Il dit : réjouis-toi de vieillir. Il dit : continue de changer, tu deviens toujours plus qui tu es réellement. Il dit : enlise-toi, accepte-le, répète-le répète-toi toi-même aussi longtemps que c’est intéressant. Il dit : continue de faire ce que tu aimes. Il dit : continue de prier. Il dit : chacun de nous est un enfant,...
So Ham signifie "Je suis cela." "Cela" dans le sens de l'âme individuelle, l'étincelle d'un Tout infiniment plus grand. ✨ So Ham peut aussi être associé à la respiration, par les narines, consciente et profonde... nous entendons le son subtil "So" à l'inspiration et "Ham" à l'expiration. 🌬️ Vous pouvez aussi associer à So Ham des mots qui font sens pour vous, porteurs d'une énergie positive. So-Ham Je Suis Amour Je Suis Paix Je Suis Joie Je Suis Harmonie

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