Approfondir

Les pratiques approfondies de Hatha Yoga et les ateliers d'Ashtanga Vinyasa Yoga offrent l'opportunité de découvrir,

pratiquer et voyager en profondeur vers l'état de méditation par-delà les āsana, prānāyāma, mantra et yoga nidrā.

Le Yoga est une philosophie, un art de vivre qui permet d'apporter de l'équilibre dans la vie, d'apprendre à relâcher tout en développant les potentialités du corps et de l'esprit. En plus de la redécouverte de la respiration, la souplesse et l’amélioration des fonctions vitales, une pratique régulière facilite la gestion des émotions, améliore la concentration et le discernement. 


L'authenticité est la puissance spirituelle, car elle est la plus haute expression de la foi en soi-même.

Sur le chemin, ne cherche pas à suivre les traces des sages. Cherche ce qu'ils cherchaient.