Yoga

Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ (I.2)

Yoga est la cessation des fluctuations du mental.

Yoga est un terme sanskrit dérivé de la racine "yuj" (joug) qui signifie "union" ou "attelage". Trouvant ses origines dans l'Inde ancestrale, c'est une science, un art et une philosophie qui se sont développés comme une discipline spirituelle. À l'origine, quelques individus engagés dans une voie ascétique l'utilisaient pour mettre fin à la souffrance afin d'accéder à la félicité et se libérer du cycle des renaissances (éveil). Autrement dit, le Yoga vise à l'épanouissement des potentialités profondes de l'être,

le développement des dimensions physiques, mentales et spirituelles afin de réaliser le Soi.

 

Aujourd'hui en Occident, le yoga est souvent assimilé au Hatha Yoga et comporte la pratique de postures, d'exercices respiratoires et une approche de la méditation. Il est surtout appréhendé comme une discipline de bien-être physique

et psychique, par certains comme un moyen thérapeutique, parfois pratiqué dans une recherche de sagesse,

de sérénité ou en soutien d'une quête spirituelle.