Bienvenue

Pensez-vous que c'est juste un autre jour dans votre vie ? Ce n'est pas juste un autre jour,

c'est le seul et unique jour qui nous est donné aujourd'hui. Il nous est donné, c'est un cadeau.

Nous amenons les mains jointes au coeur, avec sincérité et en signe de profond respect,

afin que ce geste transforme celui qui l'offre comme celui qui le reçoit.

Joan. Aussi loin que remontent mes souvenirs, j’ai toujours été sur les traces de la vie. À l'observation des moindres signes de résonance, par-delà les vagues et la magie du voyage, la rencontre avec le silence m'a aidé à prendre conscience de ce qui est, ici et maintenant. Où la pratique de l’abandon devient possible pour pouvoir simplement vivre. Des rencontres précieuses aux outils de la vie comme ceux du yoga, de la psychologie et de la communication, c'est toujours par le partage que je nourris aujourd'hui l'envie de découvrir, d'apprendre et d'accompagner...

 

À côté du tapis, des voyages et des cours de Yoga, je travaille comme psychologue spécialisé en Analyse Appliquée du Comportement (ABA), Communication NonViolente (CNV) et YogaThérapie. D'un côté, j'accompagne des personnes de tout horizon par une approche évoluant, bien sûr, à partir de ma propre expérience ainsi que ces outils et techniques qui permettent de découvrir, ensemble, les possibles pour apprendre à mieux vivre, mieux être, selon nos particularités et nos besoins physiques, psychiques, émotionnels....

 

D'un autre côté, je travaille auprès des enfants, adolescents et adultes ayant des besoins particuliers (autisme, TDAH, troubles du développement et du comportement...). Mes  expériences en MAS, IME, SESSAD, CMPP et depuis plusieurs années en libéral m'ont permis de développer des compétences pédagogiques, de soutien et d'accompagnement pour le développement d'une approche psychoéducative humaniste et empathique, centrée sur les besoins de la personne au sein de son environnement.

 

Avant tout, comme chacun, je suis un élève sur le chemin de la Vie. Passionné, mes pratiques m'on amené à suivre différentes formations pour continuer d'explorer et d'enseigner... Pratiquant la montagne, c'est aussi par le mouvement que, chaque jour, se présente l’expérience de la conscience au sein de la nature, et qui parfois permet d'approcher ce qui est.

 

Quelles que soient nos conditions de vie, j’aime penser qu’il est toujours possible de profiter de chaque instant pour vivre en dehors de l'ordinaire. Le temps de s’arrêter devant la porte entrebâillée, osons l'ouvrir pour goûter la vie et s’en délecter, découvrant l'art de la relation par l'écoute profonde profonde et l'expression de soi, afin d'être en conscience...

 

À l'aube qui s'éveille en chacun de nous.

Psychologue Diplômé d'État, spécialité Analyse Appliquée du Comportement
Diplôme en YogaThérapie à l'Institut de YogaThérapie
Certifications internationales en Ashtanga Vinyasa Yoga et Hatha Yoga
Formation à la Fédération Française de Hatha Yoga
Formations en Communication NonViolente avec le CNVC
Certification TAGteach International

La vie est une chance. Enchantons-la avec gentillesse, grâce et compassion.


Clara. Il y a un temps, je commençais un voyage par-delà les mots de la Vie. Comme le Yoga, la Communication NonViolente, vivante ou consciente, est un art de vivre merveilleux qui permet l’union entre les cœurs.

 

Petite, j'ai découvert cet état que l'on appelle méditation. Lorsque je n’arrivais pas à dormir, il m’arrivait de fermer les yeux et de m’imaginer sur une plage. J’écoutais alors le bruit des vagues et contemplait ce qui était... jusqu'à me sentir légère, tranquille, comme la tortue qui vogue sur les flots de la mer après puis s'enfonce lentement dans les profondeurs de la mer...

 

Après avoir pratiqué la gymnastique et la danse, j'ai découvert la psychologie et le yoga lors d'un voyage humanitaire en Géorgie. Les āsana et prānāyāma m'ont permis de redécouvrir mon corps, les sensations et la respiration. De retour en France, passionnée par cet art du mouvement et du souffle que je pratique depuis quotidiennement, j'ai suivi des études dans le domaine de la Petite Enfance. Là est née l'idée d'offrir les merveilles du yoga aux petits bouts... mon cœur a vibré si fort... Je me suis alors formée auprès de l'institut de recherche sur le Yoga dans l'éducation pour proposer aux enfants de se découvrir à travers cet art de vivre, du mouvement et du souffle.

 

Après plusieurs formations en France et en Inde, riches et intenses, je propose des cours de Hatha Yoga et Ashtanga Vinyasa Yoga auprès des adultes et des enfants... Ma pédagogie est centrée sur la conscience du moment présent, les sensations et le souffle, afin de nous amener vers l'état d'union à soi.

 

Aujourd'hui, je continue de me former et découvre d'autres pratiques telles que la MBSR (mindfullness based on stress reduction) dont j'ai suivi le cycle, qui a enrichi mon quotidien et mon approche.

 

Ce serait une joie de vous rencontrer, pour voyager ensemble dans les profondeurs du Yoga.

 

Namaste

 Diplôme en Petite Enfance, passionnée par le Yoga et les petits bouts
Certifications internationales en Ashtanga Vinyasa Yoga et Hatha Yoga
Formation Yoga & Education à l'institut de recherche sur le yoga dans l'éducation
Formations en Communication NonViolente avec le CNVC

Certaines traditions disent que l'âme voyage entre les mondes quand nous dormons, et que les premiers mots à briser le silence chaque matin devraient être « Merci de me redonner mon âme. » Le matin est le moment où la frontière entre le conscient

et l'inconscient est fine, une fois le voile levé.