Bienvenue

Le Yoga est un art de vivre, une philosophie qui permet d'apporter plus d'équilibre dans la vie tout en développant les potentialités du corps et de l'esprit. Un cours comprend des postures (asana), exercices de respiration (pranayama), la récitation de sons (mantra) et un yoga nidra. Au-delà de la redécouverte de la respiration, la souplesse, la force et l'amélioration des fonctions vitales, une pratique régulière facilite la gestion des émotions, la concentration et le bien-être.

Lundi

18h15-19h45

Hatha Yoga + Yoga Nidra

Pfetterhouse

19h-20h30

Ashtanga Vinyasa Yoga

Mulhouse
Mardi   Cours individuels  
Mercredi

8h30-10h

Hatha Yoga + Yoga Nidra

Wihr-au-Val

10h30-11h30

Yoga Enfants

Wihr-au-Val

14h-15h

Yoga Enfants

Labaroche

18h45-20h15

Hatha Yoga + Yoga Nidra

Mulhouse

Jeudi 18h45-20h Hatha Yoga (court) + Yoga Nidra Mulhouse
Vendredi   Cours individuels  
Samedi  10h-11h30 Ashtanga Vinyasa Yoga Mulhouse
Samedi

 22 décembre 9h-11h30

Pratique longue de Hatha Yoga
Pfetterhouse
  Atelier d'Ashtanga Yoga Mulhouse

Cours : hebdomadaire 300€/an - à volonté 400€/an - ponctuel 15€

Wihr-au-Val & Labaroche : tarif associatif

S'il vous plaît, présentez-vous au moins 10 min avant le cours et, si vous avez des particularités de santé, faites-nous en part.

Apportez des vêtements confortables, un tapis de yoga, une brique ou un coussin, une couverture et un sourire :-)

Approche l'intensité parfaite lentement et en conscience. Alors, respire profondément.