Cours de Yoga

Adultes, jeunes & enfants

Mulhouse, Colmar, Labaroche...

En cours collectif ou individuel, à l'école, en institut ou en entreprise, le yoga est un ensemble de pratiques qui permet d'apporter plus d'équilibre dans la vie tout en développant les potentialités du corps et de l'esprit.

 

Au-delà de la respiration, la souplesse, la force et l'amélioration des fonctions vitales, une pratique régulière aide à mieux vivre ses émotions, développer notre attention pour faciliter la conscience de ce qui est.

 

Le yoga est un art de vivre.

Approfondir

Adultes & jeunes

Mulhouse et environs...

Les pratiques longues de Hatha Yoga et les ateliers d'Ashtanga Vinyasa Yoga sont l'opportunité d'approfondir votre pratique, un voyage dans les profondeurs du yoga...

 

Par-delà les asanapranayamamantra et yoga nidra, nous vous accompagnons avec douceur et bienveillance en apportant des conseils et ajustements, fruits de nos expériences et formations.

 

Prochaine pratique longue de Hatha Yoga :

dimanche 17 mars de 9h à 12h


Accompagnement

Psychothérapie, YogaThérapie, Psychopédagogie

Mulhouse, Colmar, Labaroche...

En consultation individuelle ou de groupe, à domicile ou en structure, nous commençons par accueillir ce qui est.

 

Ici et maintenant.

 

La rencontre évolue alors par une communication consciente et vivante, empathique et soutenante, vers une relation empreint de bienveillance permettant l'expression de son authenticité. Pas à pas, nous développons ensemble d'autres manières de faire, de se comporter, penser et vivre, des stratégies concrètes vers le mieux être au quotidien, avec soi et avec l'autre.

 

Une approche humaniste et empathique qui se construit à partir des outils de la psychologie, l'analyse du comportement,

la communication nonviolente et la yogathérapie, pour découvrir l'univers des possibles et apprendre à mieux vivre ensemble

en conscience, selon la singularité de chacun. Pour toute information ou prendre rendez-vous, contactez Joan.

Le seul, le vrai, l'unique voyage, c'est de changer de regard.

Joan

 

Psychologue spécialisé Analyse Appliquée du Comportement

Intervenant en psychopédagogie & psychoéducation

Formé en Communication NonViolente avec le CNVC

 

Diplômé de l'Institut de YogaThérapie & de la Fédération Française de Hatha Yoga

Certifications internationales en Ashtanga Vinyasa Yoga & Hatha Yoga

 

Certifications Karen Pryor Academy (KPA-CTP) & TAGteach International (optimisation et amélioration du sens de l'apprentissage)

Clara

 

Certifications internationales en Ashtanga Vinyasa Yoga & Hatha Yoga

Formée à l'Institut de Recherche sur le Yoga dans l'Éducation

 

Diplômée Petite Enfance, passionnée par les petits bouts,

les approches pédagogiques vivantes et bienveillantes.

 

Formée en Communication NonViolente avec le CNVC